2012-06-07
эрүүл мэндийн зөвлөгөө
рүүл мэндэд тустай зөвлөгөө

·         Ходоодны шарханд таван салааг хандалж, өдөрт гурван удаа жижиг аягаар 10-14 хоног ууна.

·         Шүд өвчлөхөд гавар сармис хоёрыг нухаж холиод өвдсөн хэсэгт тавивал өвчин намдана.

·         Хатиганд сармисыг халааж наах буюу дарж боовол сайн.

·         Буцалгасан усыг мөнгөн аяганд хийж хонуулаад, өглөө бүр өлөн уувал цээж хорсох, ам гашуун оргих, өтгөн их хатахыг зогсоох төдийгүй цөсийг сайн хөөдөг.

·         Шээс задгайрахад хар хөх даавуунд адуу тарваганы тосны аль нэгийг шингээн халаагаад давсган дээр нь жин тавина.

·         Шээс задгайрахад ургамлаас тэхийн шээг чанаж уувал сайн.

·         Ходоодны хүчил ихэдвэл мөс залгина, эсвэл хүйтэн  ус ууна.

·         Үс унаж хожгортвол зэрлэг гахайн өөх, шаазгайн халуун тархи, морины түүхий тархи гурвын аль нэгийг байнга түрхвэл үс ургана.

·         Хүдрийн чөмөг, гүйлсний тос хоёрыг хольж түрхвэл үс, хөмсөг, сахал сайн ургана.


Сэтгэгдэл:


Сэтгэгдэл бичих



:-)
 
xaax